Les formations Mindfulness

Les formations Mindfulness

Cours de formation de Mindfulness dirigé par un formateur sur place en direct á Quebec.

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Plans de cours Mindfulness

Nom du Cours
Durée
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14 hours
Aperçu
La méditation est une pratique d'explorer les travaux de l'esprit. Mindfulness est un outil puissant pour mieux traiter des défis dans la vie et l'amélioration de la santé mentale et du bienêtre général. La formation de la direction et l'accès à l'instructeur (visionnage ou onil) visent à être appliqués. Messager et la meilleure comptes.. Cultiver la conscience mentale et le travail.
Lecture d'un cours et de la pratique physique. Liste d'exercices et de la physique.

: Des informations sur les cours et la pratique physique.

Préparer une formation personnalisée pour ce cours, s'il vous plaît contacteznous pour organiser.
14 hours
Aperçu
Mindfulness is a powerful tool for better dealing with challenges in life, and improving mental health and general wellness.

This instructor-led, live workshop (online or onsite) is aimed at people who wish to apply mindfulness to achieve intense personal and professional development and improvement.

By the end of this training, participants will be able to:

- Understand the principles of mindfulness.
- Cultivate positive mental health.
- Grow in self-awareness, self-discipline, social-awareness and social effectiveness.
- Make wise decisions in times of stress or crisis.
- Lead a happier and healthier life.

Format of the Course

- Interactive lecture and discussion.
- Lots of exercises and practice.

Course Customization Options

- To request a customized training for this course, please contact us to arrange.
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